domingo, 27 de março de 2011

The Biggest Loser


“The Biggest Loser” é um reality show norte – americano que junta vários concorrentes que têm em comum o excesso de peso. Durante cerca de 6 meses os concorrentes ficam fechados num campo de treinos onde são ensinados a mudar, não só os hábitos alimentares, como também a sua visão sobre o exercício físico. O programa serve para demonstrar exemplos de estilos de vida em que o dia-a-dia era um sofrimento mas que, com esforço, dedicação e força de vontade foram possíveis de mudar.

A obesidade mórbida é um factor de risco para: doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão arterial, osteoartrite, problemas pulmonares, entre outras.
Muitos dos concorrentes que participam no biggest loser não fazem ideia que a qualquer momento podem ter uma paragem cardíaca, que têm diabetes tipo II ou que a obesidade pode levar à morte.

No fundo “The biggest loser” acrescenta anos de vida aos concorrentes.
A Sic está prestes a estrear a versão portuguesa de “The Biggest Loser”, que recebeu mais de 8000 candidaturas. 













quinta-feira, 17 de março de 2011

Resultados Dia do Patrono

Já se encontra afixada uma cartolina, no corredor da Escola Secundária Homem Cristo, com a tabela acerca das calorias do jogo "A Caloria Certa". Para todos os que ficaram curiosos acerca das soluções do jogo, consultem a cartolina e fiquem a saber mais acerca das actividades do Dia do Patrono. Encontram-se também algumas fotos dos participantes, na cartolina, bem como dos vencedores do jogo.




domingo, 6 de março de 2011

Dia do Patrono

No dia 4 de Março, às 8:30 da manhã começavam já os preparativos para as actividades a realizar durante o dia.

Desde a montagem das mesas, à colagem das "pegadas"...





O caminho até ao sítio onde nos encontrávamos era indicado pela seguinte ordem:







Montámos de seguida a banca com os prémios e com a música...



De seguida, organizámos a área para as actividades com as crianças...





Com tudo montado, era tempo de testar a qualidade do jogo:









O jogo " A Caloria Certa" consistia em 6 pares de garrafas, em que cada garrafa continha uma imagem. O objectivo do jogo era derrubar em cada par, a imagem do alimento com mais calorias.
Para as pessoas que acertassem 6 garrafas o prémio era uma t-shirt com a frase "Movimento para a Saúde". Para 5 garrafas era um bloco e para 4 era um autocolante.







Fica então um slide com as fotos para recordar este dia:

                        

quarta-feira, 2 de março de 2011

Dia do Patrono: apareçam!!!



No próximo dia 4 de Março de 2011 irá realizar-se na Escola Secundária Homem Cristo, o Dia do Patrono, o dia aberto ao público para todos os que queiram visitar a escola e as actividades disponíveis.


O nosso tema estará a desenvolver actividades no campo de jogos da escola, utilizando a parte do campo de jogos para as crianças e uma secção próxima do bar para todos os que desejarem participar.


As actividades para as crianças incluem jogos infantis tais como o jogo da cabra cega, o jogo do lencinho, das cadeiras... 


Na secção junto do bar estará exposta uma banca com um jogo ("A Caloria Certa") com o objectivo de alertar as pessoas acerca dos alimentos que contêm mais calorias assim como a comparação entre eles. Vem participar e ganha prémios!


Caso não saibas como chegar até ao nosso espaço, apenas tens de seguir as "pegadas" em forma de maçã.



Aparece e diverte-te!


(Para mais informações consulta o site da escola http://www.esec-homem-cristo.rcts.pt/)